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尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家晚上好!

我是二號選手張文達。

今天，我要演講的題目是《敬老愛老，從我做起》。

“老人”，一個我們再熟悉不過的字眼，生在中國這樣一個人口老齡化的國家，就更要求我們要從小事做起，從現在做起，從我做起，尊老敬老，愛老助老，而要真正的落實這一切，我們又應該如何做呢?

翻開歷史的書卷，走進時代的海洋，或許，我們能尋到想要的答案。偉大的政治家、思想家、教育家孔子曾說過，做兒女的，能活下來，是因為有父母的養育。戰國時期孟子說過，老吾老以及人之老。東漢時期，董永在父親亡故后，賣身至一富家為奴，換取安葬父親的費用。敬愛的毛澤東主席，在家鄉的宴飲上，向一位70多歲的老人敬酒。敬老愛老的事跡，數之不盡，敬老愛老的人，不分等級。 其實，我們要尊敬愛護老年人。

第一，是因為陰陽調和，萬物源起。是他們，給了我們生命，是他們，哺育我們成人。他們用青春滋養我們成長，而歲月，卻在他們的臉上留下無情的皺紋。在歲月的沉淀下，他們便如一本老書，明理和涵養已浸入內里，多陪老人說說話，別讓他們被孤獨的封存在歲月的長河里，多陪老人聊聊天，他們的智慧與經驗，將會幫我們拭去俗世的虛假與浮華。

第二，老一輩人用他們的辛勤奮斗，為我們創造了今天的幸福生活。沒有他們曾經的艱辛，就沒有我們今日的享樂。如今，當年意氣風發的他們，再不能指點江山、激揚文字。面對重新歸于平凡的他們，我們能做的，就是盡我們的努力，讓他們享受頤養天年的樂趣，也只有這樣，才能在享受著他們奉獻的同時，無愧于心。

第三，春秋交替，歲月流轉，有一天，我們也會老去，從為人子女到為人父母，才會恍然明白父母親人的不易。不要讓自己真的到了那個時候，才后悔莫及。今天多付出一點，關愛今天的老人，就是關愛明天的自己。

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